Aquí y Ahora

La Psicoterapia Zen involucra la ciencia, la espiritualidad y la filosofía para ayudarnos a lograr el "estado de presencia"
Dr. Jorge Rovner.
Psicoterapia Zen
Vivimos agobiados, apurados, luchando contra un gran número de condiciones, a veces externas y a veces creadas por nuestra angustia.

Miramos, a veces desesperadamente, a nuestro pasado como fuente de paz o a nuestro porvenir como cese de nuestras aflicciones. Nada parece ser suficiente. No hay dinero, poder, belleza, fama u otras condiciones que no nos provean más que un alivio momentáneo.

Ahora, ¿consideramos desapasionadamente como estamos viviendo? Nos detenemos a pensar qué estamos haciendo de esta maravillosa oportunidad que nos ha sido regalada?

Así que les propongo unas preguntas aparentemente sencillas y unas respuestas cruciales:

¿Dónde está nuestro pasado? Solo en nuestra memoria.

¿Dónde está nuestro futuro? Solo en nuestra imaginación

Si ahora estamos en un lugar: ¿podemos simultáneamente estar en otra parte? Definitivamente no.

Nuestra vida ocurre aquí y ahora. Pero tendemos a no estar presentes, a no ver que sencillamente estamos hoy y en este lugar.

Este engaño nos conduce al sufrimiento. Nuestro apego a situaciones erróneas nos hace daño. Permanecemos en un mundo irreal, en el que nuestra mente no encuentra sosiego. Nuestros pensamientos van y vienen sin pausa desde nuestras experiencias pasadas a nuestros sueños futuros, comparándonos con lo que dijimos que íbamos a ser, lo que nos dijeron que debíamos ser o aquello que nunca seremos.

Una Psicoterapia basada en el Budismo intenta volver permanentemente al paciente a su presente. No para que este se juzgue o juzgue a los demás. No para que la persona evite estar consigo misma o evite al universo.

Solo para atestiguarlo objetivamente y tomarlo como es. Para permitirnos estar aquí y ahora hay un número extraordinario de acciones que podemos practicar.

Meditar es la más sencilla y en nuestro Occidente una de las más practicadas. Otra de las acciones es entrar en movimiento, logrando que acciónes placenteras y centradas en los propios intereses permitan el cese de ese flujo de pensamientos, nocivo y repetitivo y conduzca a la comprensión más cabal de nuestro entorno.

Esas técnicas son aplicadas durante la Psicoterapia Zen.

Adicionalmente, en la Psicoterapia basada en el Budismo Zen, agregamos otras, como la búsqueda de enfocar nuestra mente en un pensamiento lógico y tranquilo, desechando la ira, la envidia, el rencor, el apego y la codicia.

Además damos la bienvenida al desarrollo de actividades reconfortantes y novedosas sin dilaciones ni auto justificaciones que en muchas ocasiones debemos ayudar al paciente a descubrir.

Logramos por estos procedimientos una definitiva compasión sobre nosotros y los demás, permitiendo la aparición de “la mente cotidiana”, “la mente de cada instante”, “la mente del aquí y ahora”. La mente del aquí y ahora no es más esclava del pasado, el futuro o de las comparaciones.

Es siempre ahora, presente. El pasado y el futuro surgen y dependen de ella. El zen dice que cuando la mente aquí y ahora desaparece, el cielo entero desaparece. Cuando la mente aquí y ahora aparece, la gran tierra aparece.

Cada momento es mente aquí y ahora. Sin velos, sin miedos, sin preocupaciones.

Y uno asiste al espectáculo gozoso de su propia existencia.

Fuente: www.psicoterapiazen.com

Super leche....En Argentina.

Por BBC Mundo, BBC Mundo, actualizado: 28/12/2010
Argentinos crean "superleche" contra cardiopatías y diabetes
El producto, una mezcla especial de leche de vaca y de cabra, podría ayudar a evitar enfermedades cardíacas, diabetes y tumores, según los científicos.
"Leche"
Científicos argentinos del Instituto Nacional de Tecnología Agropecuaria (INTA), dependiente del Ministerio de Agricultura, dicen que han creado una mezcla especial de leche de vaca y de cabra que podría ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes y tumores.

En declaraciones a la BBC, el autor de la investigación, el ingeniero agrónomo Gerardo Gagliostro, dijo que la novedad fue bautizada "superleche".

"No es un medicamento, sino un alimento que puede prevenir determinadas enfermedades, siempre y cuando la persona lo combine con una vida saludable", afirmó.

Según Gagliostro, las vacas y las cabras que producen esta leche fueron alimentadas con un suministro adicional de soja, leche de soja y aceite de pescado.

Debido a una dieta más sana, los animales comenzaron a producir leche más saludable.

"Esta combinación de alimentos que les damos a las vacas y a las cabras hace que produzcan leche con cantidades más altas de ácidos beneficiosos, reduciendo la producción de ácidos que obstruyen las arterias de los seres humanos. Es decir, esta leche funcional reduce la grasa saturada desde el punto de vista cardiovascular y evita otras afecciones", explicó.

Tumores

El investigador sugiere incluso que la leche producida por estos animales bien alimentados contiene niveles más altos de ácido linoleico conjugado (CLA) y ácidos vaccénico (AV), sustancias que ayudan a prevenir la formación de tumores -especialmente de cáncer de mama y de ovario-, obstrucción arterias y diabetes.

La "superleche" tiene niveles bajos de grasas saturadas y un índice récord de 9% de ácido linoleico conjugado.

Según Gagliostro, la leche normal tiene entre 3% y el 3,4% de grasas saturadas, nivel contraindicado para las personas con problemas del corazón y colesterol alto.

El científico comentó que este tipo de investigación para producir una leche más sana se está probando en ratones en Estados Unidos. La investigación también se desarrolla en Francia.

Argentina ya ha comenzado a vender queso con este "superleche" en tiendas pequeñas en la provincia de Buenos Aires.

BBC Mundo.com - Todos los derechos reservados. Se prohíbe todo tipo de reproducción sin la debida autorización por escrito de parte de la BBC. Gracias Maria Angelica Sassone,por la valiosa información.Un abrazo!!

NO TE RELACIONES CON DIOS POR MEDIO DEL TEMOR ; SINO POR EL AMOR !
El temor inhibe,bloquea,tensa,achica ,posterga ,limita,encadena,separa,genera culpa ,desconfianza,remordimientos y resentimientos.Ningún vínculo sano,abierto,sincero,genuino y verdaderamente amoroso puede constituirse a través del miedo .
En cambio El Amor ,expande,alegra,recrea,distiende,fortalece,unifica,genera armonía ,confianza,libertad,crecimiento,plenitud.
En definitiva NO PUEDES AMAR A QUIEN TEMES.
Por Maria Angelica Sassone

ANAHATA

Significado: indemne
Número de pétalos: doce
Situación: en medio del pecho
Elemento: aire
Animales: antílope y paloma
Cuerpo Celeste: Venus
Color: verde
Piedras: cuarzo rosa, esmeralda, y aventurina verde
Aromas: rosa, menta y almizcle
Música: sagrada
Mantra: yam
Mandala: estrella de seis puntas azul
Alimentos: verduras
Arquetipo: Cristo
Tema central: el amor

El Anahata Chakra es el centro del sistema de chakras y por ello es uno de los más importantes. Hace de puente entre los chakras inferiores más materiales y los tres chakras superiores más espirituales. Sanando este chakra ayudamos a despertar todas nuestras capacidades espirituales y plasmarlas en la realidad física que conocemos.
La apertura de este centro es directamente correlativa a la merma del ego, pues es el centro a través del cual fluye la energía de conexión con toda forma de vida. Cuanto más abierto está este centro, mayor es nuestra capacidad de amar un círculo de vida más amplio. Cuando este centro se halla en funcionamiento, nos amamos a nosotros mismos, a nuestros semejantes y a todas las criaturas de la tierra.
Podemos definirlo como el chakra del Amor, Compasión y Perdón.


Localización: Corazón.

Glándulas: Paraganglios supracardiacos / Timo

Cuando este chakra está abierto la persona puede ver en cada individuo a su prójimo y amarlo incondicionalmente, por el simple hecho de existir. Puede ver la exclusividad de la belleza y la luz interna de cada individuo.
El amor del cuarto chakra no está vinculado a un objeto.
Es un amor que irradiamos hacia todo lo que nos sale al paso porque lo sentimos dentro como un estado del ser.
El amor del corazón es por esencia duradero, eterno y constante.
Se expresa como aceptación gozosa de uno mismo y de los demás, del lugar que nos ha correspondido dentro de la totalidad de las cosas.
Se experimenta como una profunda paz que dimana de la ausencia de conflictos y de estar en armonía con todo lo que nos rodea.
Todo lo cual apreciamos profundamente al punto de sentirnos agradecidos por su existencia.

EJERCICIOS PARA EL CHAKRA ANAHATA

Es recomendable tener un diario personal donde apuntar los resultados de los ejercicios para poder reflexionar sobre ellos.

Cromoterapia: Se trata de que consigas una cartulina u hoja de color verde o rosa que es otro de los colores asociados a este chakra como símbolo de la armonía. Observar detenidamente durante unos instantes y prestar mucha atención a cómo te sientes, si se te viene algo a la mente, etc.
Todo ello apúntalo en tu libreta personal y después reflexiona los resultados.

Gemoterapia: En este caso lo que debes hacer es conseguir una de las piedras del cuarto chakra que podrás ver en la ficha de arriba. La piedra para limpiar este chakra por excelencia es el cuarzo rosa. Cuando tengas la piedra cógela en tu mano izquierda y cierra la mano. Tómate el tiempo que quieras para visualizar como una energía rosa o verde sale de la piedra y va recorriendo todo tu cuerpo hasta llegar a tu cuarto chakra. Una vez allí visualiza cómo va limpiando todo lo que pueda estar obstruido. Al terminar observa cómo brilla tu cuarto chakra en tu pecho. Cuando hayas terminado el ejercicio recuerda apuntar en tu libreta lo que has sentido. Después reflexiona.

Mantra Yoga: El mantra para el cuarto chakra es el mantra YAM que se pronunciará iaaaaaaammmmmmm. Hazlo cuantas veces quieras al día.

Aromaterapia: En la ficha informativa puedes ver algunos aromas que te ayudarán a estimular y limpiar tu cuarto chakra. En este caso enciende el incienso o esencia en un lugar donde te encuentres para inhalar tranquilamente su aroma. Después apunta en tu libreta todo lo que puedas observar que haya pasado en tu interior mientras el incienso o esencia estaba encendido. Reflexiona sobre ello.

Musicoterapia: En este caso se trata que durante unos minutos escuches la música del cuarto chakra. Valdrá cualquier música que te inspire algo sagrado.

Un Curso de milagros

Hola amigos aquí esta un resumen preciso de cual debe ser nuestra actitud frente a las "dificultades". No negar no ocultar, poner conciencia, poner luz en las tinieblas, en otro párrafo Jesús nos dice: Yo te daré la lámpara y te acompañaré. No harás este viaje solo. Te conduciré hasta tu verdadero Padre.

Estos dos parrafos están en la pag. 243, son también un resumen de el propósito fundamental del estudio del Curso y si queréis aún verlo más resumido mirar la introducción del Curso.

Simplemente nos pide una pequeña dosis de buena voluntad, eso es todo lo que necesitamos y, ahora como el slogan de Nike "Just do it"


9. Tú que has tratado de desterrar el amor no has podido lograrlo, pero tú que eliges desterrar el miedo no podrás por menos que triunfar. El Señor está contigo, pero tú no lo sabes. Sin embargo, tu Redentor vive, y mora en ti en la paz de la cual Él fue creado. ¿No te gustaría intercambiar tu conciencia de miedo por ésta conciencia? Cuando hayamos superado el miedo -no ocultándolo, ni restándole importancia, ni negando en modo alguno su impacto- esto es lo que realmente verás. No puedes dejar a un lado los obstáculos que se interponen a la verdadera visión a menos que primero los observes, ya que dejarlos a un lado significa que has juzgado contra ellos. Si los examinas, el Espíritu Santo los juzgará, y los juzgará correctamente. Sin embargo, Él no puede eliminar con Su luz lo que tú mantienes oculto, pues tú no se lo has ofrecido y Él no puede quitártelo.

10. Nos estamos embarcando, por lo tanto, en un programa muy bien organizado, debidamente estructurado y cuidadosamente planeado, que tiene por objeto aprender a entregarle al Espíritu Santo todo aquello que no desees. El sabe qué hacer con ello. Tú, sin embargo, no sabes cómo valerte de Su conocimiento. Cualquier cosa que se le entregue que no sea de Dios, desaparece. No obstante, tú tienes que estar completamente dispuesto a examinar eso que le entregas, ya que de otro modo Su conocimiento no te servirá de nada. Éljamás dejará de prestarte ayuda, pues prestar ayuda es Su único propósito. ¿No es cierto acaso que tienes más razones para temer al mundo tal como lo percibes, que para mirar a la causa del miedo y abandonarla para siempre?
Curso de milagros

Energia del Anahata

CUANDO LA ENERGIA DEL ANAHATA ESTA EQUILIBRADA

GENERA COMPASIÓN, DESEO DE CUIDAR DE LOS DEMÁS Y DE CRECER EN EL AMOR INCONDICIONAL..

HACE QUE SEAMOS EXPRESIVOS, AMISTOSOS Y QUE ESTEMOS EN CONTACTO CON NUESTROS SENTIMIENTOS.

CUANDO EXISTE UN EXCESO DE ENERGIA

SEREMOS EXIGENTES, EXCESIVAMENTE CRÍTICOS, POSESIVOS, INESTABLES, DEPRESIVOS Y MAESTROS DEL AMOR CONDICIONAL..

FALTA DE ENERGIA

PUEDE GENERAR PARONIAS, IDECISIÓN, APEGOS A OBJETOS I/O PERSONAS, TEMOR DE SER RECHAZADOS Y NECESIDAD DE SENTIRNOS SEGUROS CONSTANTEMENTE

DESORDENES FÍSICOS

HIPERTENSION, ENFERMEDADES CORONARIAS Y POLMONARES, ASMA.


CORTESIA DE LA WEB

"Cuando el SILENCIO habla nuestra vida se transforma...
El SILENCIO es la MÚSICA DEL ALMA... Escuchémosla..."

¡Pobresss!!!

"Mucha gente imagina que siendo fríos, rígidos, apagados y sin
amor, podrán lograr éxito en la vida. ¡Pobres! Si quieren tener
éxito, es necesario que se acostumbren primero a ser vivos, y
sólo lo conseguiremos aprendiendo a amar; para ello también hay
unos ejercicios que podemos hacer. ¿Cuáles? He aquí uno muy
fácil. En un momento cuando nadie os vea, levantad vuestra mano
enviando todo vuestro amor hacia la tierra y el cielo, hacia los
Ángeles, hacia el Señor y decíd: «Os amo, os amo, quiero estar en
armonía con vosotros.» Habituándoos así a proyectar hacia el
espacio algo vibrante, intenso, os convertís en una fuente, como
un sol.
¿Por qué ciertos seres se parapetan tras un rostro siniestro con
el que no se siente ni amor, ni bondad ni siquiera inteligencia?
No se dan cuenta de lo perniciosa que es esta actitud, tanto para
sí mismos como para los demás. Deben aprender a expresar el amor
para llegar a ser vivos, para que su rostro, su mirada sean
vivos, para que su presencia sea viva."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Este video es un humilde reconicimiento a cada uno de estos paises por sus innumerables visitas al blog. Graciaasss!!!

Gracias mi Venezuela por el apoyo con sus visitas al blog

MI QUERIDA ESPAÑA...Y OLE

UNO...

Bella enseñanza de mis hermanos Mexicanos...

Al final del camino...

Cuando llegamos al final del camino, ha sido tanto el esfuerzo empleado para conseguir lo que tenemos, que olvidamos que la vida es un fluir espontáneo y natural de energía y que no era necesario tanta lucha, sino simplemente Ser.

NUESTRA MISION EN TIERRA: SER FELIZZZ!!!

.Con infinito amor les dejo el hermoso decalogo de la MAESTRA KUAN YIN, un poco para recordar lo que ya sabemos; nuestra mision en tierra es: SER FELIZ asi que no olvidemos nuesta misión. Abrazos llenos de Amor!!!! Douglas Garcia
DECALOGO DE LA FELICIDAD

l.- Nadie va a darme la felicidad, sólo yo puedo conseguirla. En este primer pensamiento, el ser humano toma la responsabilidad de su vida e inicia una búsqueda y un esfuerzo por encontrar eso que tanto busca.
2.- Yo soy un ser único en toda la tierra, nadie me comprende mejor que yo, y nadie sabe lo que yo necesito mejor que yo. En este segundo principio se dan las bases para eliminar cualquier ofensa que las personas reciban de parte de otras; cualquier comentario que deprima a una persona podrá ser nulificado bajo este principio, ya que la persona reconoce que nadie puede opinar acerca de ella, puesto que nadie la conoce mejor que ella misma.
3.- Lo que recibo ahora es lo que sembré ayer, y lo que siembre ahora será lo que reciba mañana. Este tercer principio permite al ser humano reconocer que los problemas actuales son resultado de acciones incorrectas del pasado, pero que, por lo mismo, el momento presente es el indicado para ir sembrando un futuro.
4.- Ni el pasado ni el futuro pueden lastimarme, sólo el presente tiene valor en mi vida. Entendiendo este cuarto principio, la persona le dará todo el valor que tiene su momento presente y le restará importancia a los hechos pasados que le causan remordimientos, y a los hechos futuros que le causan angustia.

5.- Sólo yo decido lo que debo hacer en este momento. Es decir, el ser humano entiende que las influencias ajenas son tan sólo eso, influencias, y él es el único que puede decidir qué hacer en ese instante.
6.- Sólo en el amor y en la paz interior puedo tomar las decisiones correctas. Es decir, si hemos de actuar en el tiempo presente, tendremos que hacerlo en paz y con amor, pues de esta manera, las acciones que tomemos estarán inspiradas en nuestra más alta capacidad tanto de servicio como de inteligencia.
7.- En mis decisiones tomaré siempre en cuenta el beneficio de los demás. Es decir, tomaré aquellas decisiones que beneficien a la mayor cantidad de personas; de esta forma, mi vida se estará encaminando hacia la más alta gloria que es la de recibir la compensación por el servicio prestado a los demás.
8.- Mi cara es el reflejo de mi estado interior. Es decir, cuidemos siempre el aspecto de nuestro rostro, adornémoslo siempre con la sonrisa, y que los ojos se encuentren siempre prestos a mandar una mirada de amor, porque de esta forma estaremos reflejando la serena armonía de quien ha aprendido a caminar en el sendero de la felicidad.
9.- Soy una mujer al servicio de la humanidad. Es decir, todo lo que yo haga, todo lo que yo diga, todo lo que yo piense o sienta, servirá para gloria de la humanidad, o bien, para perdición de ella.
10.- Yo tengo una misión en la vida, ser feliz y hacer feliz a los demás. Este último principio da sentido a nuestra existencia, y, a la vez, orienta nuestros esfuerzos hacia el beneficio de toda la humanidad.

Namaste!!

¡¡GRACIAS POR TU COMPARTIR, MARISOL!! ABRAZOS APRETADITOS...‏


Mis mejores deseos para ti y los tuyos en esta Navidad...
¡¡Gracias por estar siempre presente, Marisol...!!
¡¡¡Lindas presentaciones y preciosos mensajes...!!!
DIOS BENDICE...
Abrazos apretaditos.
Merle Irene

Las almendras protejen a tu cuerpo de virus y bacterias

Indudablemente en cualquier “picadita” entre amigos o aperitivo, las almendras deben decir presente. Este exquisito manjar es delicioso para el paladar, y además cuenta con un sinnúmero de beneficios que lo convierten en un agente muy saludable para la salud. En este caso destacamos uno de ellos: su poder de proteger el organismo de las infecciones.

En estas épocas de cambio de estación y de cambio de temperaturas, nuestros organismos sufren siempre el ataque de virus y bacterias. Con el calor suele venir la enterocolitis, y con el frío las gripes y los resfriados, y por ello es bueno preparar a nuestro cuerpo de estos embates.

Consumir algunas almendras por día te puede dar el puñado de protección que tu cuerpo necesita para enfrentarlos, ya que las almendras mejoran la actividad del sistema inmune, volviendo a los glóbulos blancos más efectivos a la hora de combatir virus y bacterias.

Incluso una vez que ya están digeridas, las almendras continúan actuando en nuestro organismo, dejando un escudo ante virus que puedan ingresar a nuestro organismo y colonizar células sanas.

No hay una medida fija de cuántas almendras comer para permanecer saludables. Basta decir que algunas pocas por día es suficiente para que tu organismo esté lo suficientemente preparado como para resistir el ataque de virus y bacterias estacionales.

Propiedades de la calabaza

La calabaza es un alimento muy rico en sales minerales, especialmente fósforo, calcio, potasio y vitaminas C, E y B1. Tiene un bajo contenido de grasas y calorías por lo que es un alimento recomendable para incluir en dietas adelgazantes. Además actúa contra la retención de líquidos y regula el nivel de azúcar en la sangre desapareciendo de esa manera la ansiedad por comer dulces.

Las propiedades de la calabaza son muy ventajosas para la salud y podemos obtener algunos efectos medicinales consumiendo calabazas en nuestras comidas o también se utiliza en aplicaciones externas.

Algunos de los beneficios que podemos obtener de la calabaza tienen que ver con que estimula la función del páncreas ayudando a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Colabora con la eliminación de mucosidades en los pulmones, bronquios y garganta. La calabaza también tiene propiedades antioxidantes por lo que su consumo regular fortalece el sistema inmunitario.

El zumo de calabaza es un buen desintoxicante del cuerpo y actúa como laxante. Algunas sustancias de la calabaza, betacaroteno y alfacaroteno, disminuyen el riesgo de padecer cáncer de próstata y enfermedades cardíacas. Estas mismas sustancias son efectivas como tratamiento complementario de las cataratas.

Las semillas de la calabaza se utilizan como calmante y refrescante, preparadas como bebida. Para eliminar las lombrices intestinales se usan unas 30 semillas de calabaza bien molidas en una infusión de agua y ajenjo y se toma por las mañanas durante unos días.

Además de su poder laxante y diurético, la calabaza es de fácil digestión y estimulan la función intestinal. Es aconsejable para estados febriles durante el embarazo, para la inflamación de los intestinos, fiebre tifoidea, disentería y es muy recomendable para casos de raquitismo, caries dentales y para todas las

Plantas Medicinales.

El árnica es una planta perenne que crece en prados y zonas montañosas. De todas las plantas medicinales, el árnica es una de las que mas historia tiene, ha sido usada para aliviar dolores por golpes o caídas desde épocas ancestrales.

Aunque aun por estos días no se ha llegado a definir con certeza la forma en que actúa el árnica, es una planta con excelentes propiedades desinflamantes, analgésicas y antibacterianas.

Estas propiedades del árnica son útiles para disminuir el dolor debido a golpes, contusiones y evita la aparición de hematomas. También es bueno para casos de congelamiento, si se presentan ampollas. Los efectos antinflamatorios del árnica además son beneficiosos para todo tipo de dolores musculares, desgarros y distensiones musculares.

De la misma manera es muy bueno para esguinces, luxaciones y para la artritis reumatoide. Es recomendable también para evitar la formación de estrías en el embarazo, para tratar el acné, eccemas y para curar úlceras que no estén abiertas. Las propiedades antibacterianas además nos pueden ayudar a sanar llagas en la boca, problemas en las encías, en los dientes y para faringitis y anginas.

En uso interno se ha usado para el tratamiento de afecciones respiratorias pero dado que el árnica es una planta tóxica, no se recomienda su uso interno sin la aprobación de un profesional. En homeopatía, el árnica es indicada para la epilepsia y para combatir el mareo.

El árnica es muy utilizada por la industria cosmética y farmacéutica para elaborar ungüentos y cremas antiinflamatorias. El gel de árnica es bien conocido por ejemplo por los deportistas, el árnica es el componente principal de casi todas las cremas antinflamatorias y calmantes producto de la práctica deportiva.

Para los moretones en los ojos se aconseja aplicar un paño embebido en una infusión de flores de árnica, aunque siempre hay que tener precaución con el uso medicinal del árnica ya que se trata de una planta tóxica.

Zooterapia para niños autistas.

Los animales domésticos tienen una especial forma de interrelacionarse con las personas, en especial ciertas razas de perros que se caracterizan por tener una personalidad amigable y receptiva. Precisamente esto es lo que sucede en los tratamientos de zooterapia para niños autistas donde los niños se benefician del contacto con los perros.

Los efectos de la zooterapia son variados y muy efectivos no solo para niños autistas sino para niños con retrasos madurativos, trastornos del desarrollo, síndrome de Down y niños con bloqueos emocionales.

Los animales son adiestrados para realizar distintos programas dependiendo cuales sean los objetivos que se buscan para cada paciente. La zooterapia se utiliza con éxito para mejorar aspectos físicos como la destreza motora, la habilidad con una silla de ruedas, para disminuir la presión arterial y otras.

Pero los mayores beneficios de la zooterapia se obtienen a nivel mental. Es bueno para incrementar la comunicación, la autoestima y la atención así como para reducir la ansiedad y los sentimientos de soledad.

Los animales son seleccionados rigurosamente y se les entrena desde los tres meses de edad para disfrutar de la compañía humana y fundamentalmente a interactuar con los niños mediante juegos. Resulta increíble ver como, tanto el perro como el niño, esperan con entusiasmo el momento del encuentro.

Esta comprobado que tener una mascota hace bien a la salud, esto se ve potenciado en una sesión de zooterapia. Los animales de compañía inspiran buen humor y son una fuente de alegrías y sorpresas. Con sólo acariciarlos se tiene un sentimiento reconfortante y relajante. Además alivia el estrés, levanta la autoestima y ofrece tranquilidad y sosiego.

Por eso también es recomendable tener una mascota en casa. Que aunque no sea un perro adiestrado para zooterapia, igualmente nos hará un bien para nuestra salud mental.

Propiedades del tamarindo

El tamarindo es el fruto del árbol Taniarindus indica que llega a crecer hasta los 20 metros de altura. Se cree que es originario de Asia aunque crece alrededor de todo el mundo en zonas de clima cálido. Las propiedades del tamarindo son útiles para mejorar algunos problemas de salud.

Con el tamarindo se preparan bebidas que son muy refrescantes. En zonas desérticas se suele llevar tamarindos para viajes a través del desierto. Es un fruto que ejerce un fuerte efecto laxante, uno de los laxantes más efectivos se preparan haciendo una infusión de unos 20 a 60 gramos de tamarindos en 300 a 400 ml de agua.

Es muy recomendable para combatir el estreñimiento. También se utiliza el tamarindo para la difteria, en forma de gargarismo. Para actuar contra la fiebre, la indigestión, disentería y empacho se disuelve la pulpa de tamarindo en agua caliente y se bebe poco a poco. Para esto usamos 15 gramos de pulpa de tamarindo con sus semillas en medio litro de agua hirviendo.

En algunas regiones orientales se utiliza el tamarindo para combatir la lepra. Para esto se deja macerar 100 gramos de pulpa de tamarindo en un litro de vino de uvas durante ocho días, se cuela y se toman unas 3 copas por día.

En pequeñas dosis se emplea el tamarindo para combatir la irritación de las mucosas digestivas, es especialmente indicada para estos casos ya que a diferencia de otros purgantes no provocan irritación. Con dosis más elevadas se obtiene un efecto laxante suave. Dependiendo de cada persona, puede resultar un laxante inmejorable.

Es un fruto muy refrescante y atemperante del tubo digestivo, se preparan muchos platos con tamarindos aunque se utiliza mayormente para elaborar bebidas refrescantes que son digestivas y muy sabrosas.

Las hojas del tamarindo son astringentes y están indicadas para el gargarismo y para inflamaciones externas.

Amarnos ahora...

Si esperamos a ser perfectos para amarnos a nosotros mismos, perderemos la vida entera. Ya somos perfectos, aquí y ahora.
LOUISE HAY

"ACERCA DEL KARMA"

POR. GRAN MASTER CHOA KOK SUI.
de Pránica Con Ana Cristina, Las vicisitudes y la mala fortuna son reflejo de tu viejo Yo. Son las manifestaciones de semillas kármicas sembradas en el pasado.¡La vida es como un eco! Cuando das algo, se te regresa muchas, muchas veces. La ley del Karma es como la Ley de la gravedad. Lo que das a otros es lo que recibes. ¡Es exacta! Todo lo que tienes que hacer es seguir la Ley y la Ley se encargará de ti. Las cosas no suceden sin una causa, pero algunas veces, simplemente no conocemos la causa. Tanto las experiencia placenteras como las no placenteras son necesarias para nuestro crecimiento. En últimas ¡Todas son buenas!.La Regla de Oro es la aplicación práctica de la Ley del Karma. Debes dar lo que necesitas para poder recibir.A no ser que trabajes en tu karma, no podrás progresar. El karma debe ser trabajado hasta que podamos trabajar armónicamente- ¡Neutraliza tu Karma negativo y ten una mejor vida!Conocer y utilizar la Ley del Karma es controlar tu futuro- Te va a ayudar a ser más próspero.La Ley del Karma está ligada de cerca a la Ley de la Evolución. ¡Es evolutiva en sus efectos!. El Propósito del karma es ayudarte a evolucionar, no a destruirte...La ley del karma es exacta. Cuando una condición ha terminado, ¡Ha terminado!...Así como has creado tu condición presente a través de tu pasado, creas tu condición futura a través de tus acciones presente. Crea buen Karma ayuda a otras peersonas y trata a las personas con justicia.Si no cosechas kármicamente tus buenas acciones pasadas ¿Cómo vas a pagartus deudas kármicas?. No hay como tal, cosa gratis. Tú tendrás que pagarlas en el futuro. Planta las semillas correctas:[ No trates a nadie con desprecio, no te involucres con gente oscura, no te involucres en negocios viciados, no te involucres en asuntos donde le quiten algo a alguien, etc.]Planta las semillas correctas!!!Utiliza una Ley para neutralizar la otra. La Ley de la Misericordia está por encima de la Ley del Karma. Debes mostrar gratitud, debes reembolsar TODO. ¡No puedes cosechar lo que no hayas sembrado! Vive la vida por las virtudes, por la Ley del Karma, no sólo por cultura. La forma como Dios manifiesta el buen karma es dificil de saber. Cuando tu recibes también debes devolver una porción; cuando comes, eliminas; cuando tomas líquido, orinas. esta es la Ley de la Naturaleza. Dar y recibir es un ciclo, romper el ciclo resultará en un desastre. No dar es desastrosos (y no se hace referencia solo a dinero, esto es también afecto, respeto, compasión, amor, paz, etc) No recibir es igualmente desastroso. El ciclo debe mantenerse.

*TOMADO DE MCKS: ALCANZAR LO IMPOSIBLE: Los Sutras del Loto Dorado acerca de la Manifestación. (Acerca del Karma)

¿COMO NEUTRALIZAS KARMA?R=DIEZMO Y SERVICIO. TRATANDO BIEN A TODAS LAS PERSONAS SIN DISTINCIÓN, AYUDANDO. [NO ES QUE AYUDAS A UNOS Y A OTROS NO. NO! DEBES SER COMPASIVO Y NO TRATAR MAL A NADIE. LO OTRO ES DEBES DIEZMAR. DIEZMO ES DAR A UNA ORGANIZACIÓN QUE AYUDA A MUCHOS, MENSUAlMENTE, CONSTANTE, UNIFORME (SIN SALTAR ALGUN MES), Y PROGRAMARLO PARA QUE NEUTRALIZE TU KARMA NEGATIVO Y DESINTEGRE TUS SEMILLAS NEGATIVAS. CREA TU FUTURO EN EL PRESENTE, TIENES EL PODER EN TUS MANOS!]

NAMASTE.

LIMÓN CONTRA EL CÁNCER

El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas. Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia. Usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de limón para prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los horribles efectos de la quimioterapia. Y sí tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de limón en su patio o jardín. Todas sus partes son útiles.

La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídelo de limón natural sin preservantes.

¿Cuántas personas mueren mientras este secreto ha estado celosamente guardado para no poner en riegos las utilidades multimillonarias de grandes corporaciones?

Como usted bien lo sabe el árbol de limón es bajo. No ocupa mucho espacio, Se le conoce con el nombre de Limonero, limón, lima, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.).

La fruta es un cítrico que viene en diferentes presentaciones su pulpa se la puede comer directamente o se la emplea normalmente, para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.

El interés de esta planta se debe a sus fuertes efectos anti cancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores. Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de
todos los tipos. Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.

Se la considera además como un agente anti-microbial de amplio espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.

La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los
extractos revelaron que:

Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del páncreas…

Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10,000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo.

Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limón, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.

Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore,
MD 1201

Venezuela!!! gracias a mis hermanos por el apoyo que me han brindado con cada una de sus visitas,para nuestro pais este grandioso detalle.Un abrazo de luz y Amor!!!

Gracias amigos de ese hermoso pais como lo es España,agradecida de la acogida que ha tenido mi blog en su pais.Aqui les envio un hermoso presente lleno de calor venezolano.Hasta siempre!!!

A mis queridos amigos de mexico dedico este pequeño pero sentido presente.Gracias por sus numerosas visitas a mi blog.Besos en Luz Y Amor.

¿Celos@ yo???

Por Vivi Cervera
Los celos (uno de nuestros juegos favoritos) tal como les conocemos en las relaciones sentimentales, son ese sentimiento de ansiedad, sospecha, temor o preocupación de que la pareja esté saliendo con otra persona. Podría decirse que hay un porcentaje de celos "normal" y otro que no lo es. Este artículo trata el tema de cuando se tiene un gran problema al respecto.

Casi siempre este sentimiento da origen a muchas peleas porque independientemente de que la sospecha tenga validez o no, a nadie le gusta ser tratad@ con desconfianza y a nadie le agrada saber que existe la posibilidad de ser traicionad@. Estos problemas ocasionan discusiones interminables en las cuales cada quien da una explicación que justifica su comportamiento o se defiende intentando rescatar inútilmente una relación que ha empezado a fracturarse.

La desconfianza que nace con los celos no tiene que ver con lo que en verdad sucede. Una mujer o un hombre puede sospechar constantemente de su pareja aunque ésta sea completamente fiel porque el problema en todos los casos se trata de la falta de seguridad y de autoestima a nivel personal. Precisamente lo que hace que aparezca la duda o el temor no se encuentra en la relación por la cual se lucha sino en un recuerdo de abandono que proviene de una relación del ayer.

El problema se vuelve insalvable en la medida en que crece la persecución a la pareja con el fin de descubrir el engaño y para esto se puede llegar a extremos insospechados. Bajo estas circunstancias es irrelevante si la otra persona es fiel o no porque de todos modos será interrogada, cuestionada y perseguida por alguien que tiene un gran vacío que no ha podido llenar. El drama y el deseo de venganza son las emociones que acompañan una relación apoyada en los celos, dejando casi sin alternativas a ambas personas porque es muy poco lo que se puede hacer cuando el miedo de ser abandonad@ o ridiculizad@ se ha apoderado dela mente humana.

De nada sirve que se le diga a la persona celosa que cambie, que es por su bien, porque internamente ella vive una lucha contra personajes que en su mente son reales y se protege de ser lastimada anticipándose a la situación. Esta es una de las razones más importantes por las cuales ser celos@ tiene validez para ella. Si no lo fuera... ¿Cómo podría darse cuenta de que ha sido engañad@? ¿Cómo podría corregirlo si le han tomado desprevenid@?

Estas preguntas hacen que en su mente no tenga más opciones que perseguir a su pareja indefinidamente y esto durará hasta que pueda recuperar el amor que debe sentir hacia su propio Ser. Si tú puedes reconocer que has experimentado celos en forma desmedida, no te preocupes ya diste el primer paso, reconocerlo es lo más importante porque muchas personas no lo hacen sino que se preguntan ¿Celos@ yo? y continúan detenid@s en el tiempo. Lo demás consiste en comunicarte. El diálogo amoroso en este caso ha de ser contigo principalmente, la demostración de amor no es hacia la otra persona sino hacia ti porque el problema jamás está afuera, siempre es interno.

Amén, amén, amén...
¡¡Graciassssss por tus hermosos envíos, Marisol!!
¡¡Valoro tu compartir y tu amistad!!
Que tengas un día lleno de bendiciones...
Abrazos apretaditos.
Merle Irene

Un practicante del amor comparte más no compite y si llega a sentir el impulso de competir se ama por ello. La competencia es inútil, ya que jamás podrás atraer aquellos clientes o alumnos que no tengan memorias por compartir contigo; a tu vida llegarán aquellas personas que necesiten de ti, exclusivamente de ti y harán lo que sea necesario para encontrarte. Es así como el ser humano va evolucionando y las ideas frescas van tomando forma en un universo cambiante, evolutivo y elegante. Es así como descubres que tú también eres multidimensional.

Gracias por estar aquí. Un abrazo. Vivi Cervera.

CONCIENCIA DE GRATITUD (GRATIFICAOS EN LA TIERRA)

la Madre Tierra
Tomar conciencia de Gratitud es sincronizarse como si cada uno pudiera tomar las riendas de su propio carruaje, solo que esta vuelta el carruaje lo sostenemos entre todos. Todos estamos sosteniendo entre nuestras manos hilos, esos hilos de comando que cada uno tiene. Hay mucho Amor, mucha Gratitud. Hoy celebro vuestra presencia en nombre de la Hermandad. Multitud de seres de infinita frecuencias del más alto grado, seres Diamantinos, seres Estelares, que vienen de distintas constelaciones, celebran junto a vuestras almas la Gratitud y el Servicio. Han entrado en una nueva frecuencia, han entrado en el corazón de mi Divinidad. Hoy junto a vosotros los múltiples seres del Arco Iris venimos a celebrar en Amor y Justicia Divina el Concilio de Gratitud en la Tierra. Hoy vuestros corazones son envueltos en capullos de Amor y como barcas cada uno está siendo llevado a las aguas para restaurar memorias. Hoy es día de desapego. Hoy es día de recogerse en la luz, abandonarse y permitir que estas frecuencias entren en su corazón sagrado. Ser Divino, es ser en Gratitud. Ser Complaciente es ser bendecido y permitir la Bendición. Ser Sagrado es ser Uno con el Todo. Hoy en nombre de la Hermandad bendigo vuestras memorias, bendigo vuestras esencias, vuestras mentes y vuestros corazones. Hoy entrego con gratitud los portales de sanación que se colocan en la frente, en el cuello, en sus manos y en sus pechos. Cada quien recibirá sucesivamente los mantos de luz. Es preciso observar las diferencias, no sólo de geografías, sino de consciencia. Respetad las conciencias. Respetad la idiosincrasia. Respetad las voces. Respetad los cuerpos y respetad por sobre todas las cosas la Divinidad que cada uno trae. Consagrad el espacio y el tiempo a celebrar. Os falta celebración, reuniéndoos diariamente a plasmar en dibujos y en formas la belleza que se os presenta ante vuestros ojos. Pongo en vuestras manos los cristales de sanación que portaran durante eones, son cristales de las más altas frecuencias, de diferentes colores. Cada quien portará estos cristales en sus manos, cada quien recibirá la activación de los cristales en el momento adecuado. Cerrad el círculo y avanzad. Hay un puente establecido en el grupo.
La Gratitud se abre como un ojo, dibujareis ojos, los ojos son como lentes, cada lente ejemplifica el campo de amplitud de recepción de cada uno. Cada día, cada uno activa su propia lente. Gratificaos en la tierra. Esta es una tierra sagrada donde los antiguos indígenas venían a restaurar sus registros. Amad esta Tierra ha recibido tanta luz y tanto usufructo. Hace eones en este espacio sagrado confluían grandes seres que reunidos en una instancia planetaria que les fue adversa permitió la entrada de otras fuerzas y rompió este … que construía. Las antiguas pirámides que hoy emergen son el reflejo en pequeño de las grandes pirámides que construían bajo estas tierras. Algún día despertará América y ascenderá como una nave de luz. Cuando la veáis ascender todos vosotros habéis vestido, habréis vestido los trajes de luz. Son eones de esfuerzo que os han traído a esta Tierra. Es grato que os convoquéis y os auto convoquéis en cada sitio. Recibid de la Hermandad millones de esférulas de colores que entran en vuestro campo en este instante, como discos, esferas que giran y rotan. A partir de hoy el campo magnético de cada uno entra en una vibración diferente. Anclaos en la Verdad, la Verdad os pertenece. Cuando piséis recordad que han estado aquí, han viajado hace eones transitando este y otros planos, recordad. Cada quien puso su simiente en esta tierra y cuando pedisteis volver registrasteis una hora y un tiempo para llegar, la instancia es diferente a la última vivida en este plano, pero es tiempo de que recordéis, el viaje comienza aquí. Es imprescindible confluir no sólo en la manifestación y en la visión, sino en la coparticipación y en la co-creación de un espacio de sanación que son los Espejos.
Si os vierais en Gratitud y Amor junto a miles de seres trabajando en este Concilio de Gratitud. Sois las maravillosas plantillas de luz establecidas desde hace eones para el trabajo planetario. Sembrad Confianza. Sembrad Destreza. Sembrad Complacencia y estableced la Paz en vuestros corazones. Sois certeros, sois veloces más allá de luz, sois guerreros del Arco Iris, y sois por sobre todas las cosas maestros configurados en un espacio tiempo de Gratitud, sois aquí y ahora Espejos de Luz en la Tierra.
¡¡¡ Alzad vuestra energía como una ola, alzaros en

Alzate invencible

¿Cómo vas a abrazar la libertad mientras tienes las manos ocupadas
abrazando la esclavitud?

Hola. Saludo a lo más noble de Ti; saludo al Espíritu Supremo que
decidió tomar forma en ti. Permíteme honrarte cantando algo que ya
sabes. Algo que es parte de tu tesoro.

Tu Espíritu puede vencer en esta batalla. Tú puedes dominar este
mundo material y conquistar la libertad interior que te pertenece
desde el momento en que te asomaste a la existencia.

El valor es tu cualidad; una de tus cualidades. Invoco ese valor tuyo
ahora mismo. Lo reclamo para Ti. Lo hacemos emerger.

Quiero hablarte de la libertad. Quiero hablarte del desapego. Quiero
hablarte de la renuncia. �Oh Gran Espíritu que me acompañas!

Yo no te diré que puedes gozar de todo lo que quieras en esta vida.

Yo no te mentiré diciéndote que puedes disfrutar aquello que no te
has ganado.

Yo no te engañaré prometiéndote la libertad si no renuncias a lo
que te tiene esclavizado.

Sabes que tus manos deben soltar una cosa para poder tomar otra.

Sabes que un rey no puede abrazar a su reina mientras elige ocupar
sus brazos con una ramera.

Sabes que al tomar la espada entre tus manos, tus manos estarán
ocupadas por la espada; y por nada más. Nada más.

Amigo, amiga, �cuánto daño te han hecho quienes te dijeron que
puedes gozar las mieles del Espíritu mientras realizas los actos del
ego! Tú sabes que no es así.

Suelta ese apego indigno de ti.

Tus apegos no son malos, ni condeno el gozo en tu vida. Quiero que
goces porque para eso has venido. Quiero que la risa alegre tu
corazón. Quiero que tus pulmones respiren la vida profundamente y que
una sonrisa se dibuje en tu rostro. Lo que quiero es que recuerdes que
hay algunos gozos más grandes que otros, y que mientras disfrutas
cosas pequeñas estás perdiendo tu oportunidad de gozar cosas
gloriosas. Porque todo es una elección. Todo es una decisión.

Tu estómago no tendrá capacidad para gozar de un manjar si antes lo
has llenado con bazofia.

Si te invitan a un funeral y a una boda que se llevan a cabo al mismo
tiempo tú sólo puedes estar en uno de ellos. Debes elegir.

Tan Divino y tan glorioso que ni los dioses lo alteran. Tan tuyo que
no lo pierdes ni te abandona. Tan excelso, que es el primer regalo que
el Padre nos dio para disfrutar de todo lo demás. Nuestro pase de
entrada a la fiesta: Elegir.

Te traigo una exhortación. Porque no tendrás fuerza para realizar
las cosas que quieres si la sigues utilizando en las cosas que no
quieres. No llegarás al norte si encaminas tus pasos al sur, ni
llegarás a la cima caminando colina abajo.

Abandona las cosas que te dañan. Toma las cosas que te benefician.

Siembra la semilla del árbol que quieres ver dar fruto y alimenta al
niño que quieres ver crecer.

Elige y ni siquiera voltees a ver lo que dejaste ir. Porque de eso se
trata este juego maravilloso llamado vida. Tomas una cosa y pierdes
otra. Eliges el camino que quieres andar sabiendo que el otro se ha
ido. Realizas los actos del Espíritu sabiendo que no puedes realizar
los del ego en el mismo tiempo y en el mismo espacio.

Eliges la libertad dejando de lado las cosas que te esclavizan.

Te traigo un mensaje de Poder y Esperanza. Porque no te faltan
fuerzas. Tienes una capacidad formidable. Utilízala en lo que
quieres.

Decide en qué tarea, idea, diversión, relación y virtud quieres
depositar tu Fe y tu Poder.

Retira el poder que has invertido en acciones malsanas o en acuerdos
que quieres cambiar y verás que de pronto dispones de un gran capital
energético para hacer todo lo que de verdad quieres.

Deja de apoyar al ego con tus energías y verás que de pronto las
cualidades del Espíritu se fortalecen en tu vida.

Abraza la libertad y verás que de pronto ya no tienes manos con las
cuales acariciar la esclavitud.

No vengo para afligirte. Talvez prefieras un bálsamo suave que
refresque tu piel. Pero yo no te lo daré mientras sigas procurándote
tú mismo las heridas que te lastiman. Quiero que levantes tu mirada y
te des cuenta de que el bálsamo que esperas de mí es innecesario
porque tienes un oasis delante. Quiero que dejes de clavarte las uñas
en los brazos. Quiero que dejes de sufrir; que abandones tu debilidad.

Por eso toco este sonoro cuerno de guerra para llamarte a la batalla.
Haz estremecer la Tierra y el Cielo con tu voluntad inquebrantable.
Exijo de ti lo único que es digno de un águila: que vueles con
libertad.

Te amo. Álzate invencible.

HAY EMOCIONES QUE PUEDEN MATARTE

PREVENIR ES CURAR!!!!!!

Entrevista a: Stella Maris Maruso, terapeuta que aplica la psiconeuroendocrinoinmunología: "Hay emociones que pueden matarte".

Tengo 55 años. Nací en Buenos Aires, donde vivo. Educo a personas que atraviesan crisis severas. Estoy casada y he criado cuatro hijos. ¿Política? Ayudar a los demás a vivir hasta el último instante. ¿Dios? No soy religiosa, soy espiritual: experimentar la trascendencia me sana

¿Cuántos pacientes?
Casi 30.000 en los últimos 30 años, con enfermedades de todo tipo, cánceres...

¿Cómo los ayuda?
No tratando de no morir, sino de vivir hasta morir. De morir bien.

¿Qué es morir bien?
Vivir hasta el último instante con plenitud, intensamente. Vivir más no es más tiempo, sino sentirte alegre por estar aquí y ahora.

¿Acaso no vivían antes de enfermarse?
¡Muchos agradecen que su cáncer les haya enseñado a ser felices, a vivir! La enfermedad es una oportunidad de enriquecerse.

Mejor que no llegue.
¡Pero llega! El dolor entra en todas las casas. ¡Y esto hay que saberlo! Deberíamos aprender desde niños que morir es parte de la vida, y a fortalecernos en cada contrariedad.

No nos lo enseñan, es verdad.
Al no aprender a dominar la mente, vivimos arrastrados por ella. Eso es malvivir. ¡La mente es demasiado loca para confiarle tu vida! Confíale tus negocios, ¡pero no tu vida!

¿Por qué no?
La mente va de excitación en excitación, te impide gozar la vida. Los médicos dicen que padecemos "síndrome de déficit de deleite": ¡no sabemos gozar de lo que nos da la vida!

Yo lo procuro.
Un 10% es lo que te pasa y un 90% es lo que haces con lo que te pasa.

Cuestión de actitud. ¿Cuál es la mejor?

Sentir pasión ante la incertidumbre de la vida, ante lo que sea que vaya a traerte.

¿Sea lo que sea?
Sí. Los psiquiatras detectan que hoy padecemos de neurosis noógena: falta de responsabilidad y sentido de la propia existencia.

Pues sí que andamos mal.
Sí, pero la ciencia vanguardista trae buenas noticias: acudiendo a tu interior puedes obtener todo lo que necesites, producir endógenamente todas las drogas analgésicas, euforizantes... ¡Puedes aprender a sanarte!

¿Y prescindir de la medicina?
Hablo de la tercera revolución de la medicina: después de la cirugía y los antibióticos, llega la psiconeuroendocrinoinmunología.

A ver si me cabe la palabra en una línea.

Es la disciplina que integra psiquismo y biología, tras treinta años de investigaciones de sabios como Carl Simonson, Robert Ader, Stanley Krippner...

¿Qué postulan?
La interconexión del sistema nervioso central, el nervioso periférico, el endocrino y el inmunológico. Te lo resumo: ¡las emociones modifican tu capacidad inmunológica!

¿O sea que una emoción puede enfermarme?

La angustia ante lo incierto, el miedo, la desesperanza, el remordimiento, la rabia... ¡Cada una tiene su bioquímica! Y es venenosa, es depresora del sistema inmunológico.

¿De un día para otro?
La salud no es un estado: es un proceso, y muy dinámico. ¡Por tanto, siempre puedes reforzar tu salud si trabajas tus emociones!

¿Las trabaja usted con sus pacientes?
Sí. Hay pacientes ordinarios, sumisos a creencias establecidas, y pacientes extraordinarios, que generan creencias sanadoras.

Creer que puedes curarte... ¿puede curarte?
Hay un viejo experimento famoso: a cuarenta mujeres con cáncer de mama, el médico les contó que la quimioterapia las dejaría calvas. Luego, sólo suministró quimioterapia a veinte mujeres y dejó que las otra veinte creyesen recibirla...

Y no me diga que...
Sí, sí: el 60% de las segundas quedaron tan calvas como las tratadas con quimioterapia. ¿Qué modificó la bioquímica interna de esas mujeres? ¡Sus propias creencias!

Inducidas por el médico.
Lo que demuestra el enorme poder del médico. ¡El médico puede estimular con su actitud la capacidad autocurativa del paciente! Un hijo mío es médico: a él y a todos los médicos les ruego que jamás le digan a un paciente que su condición biológica es irreversible. Ese es el único pecado médico.

Pues hay diagnósticos que desahucian.

Son condenas: matan más que el tumor. Acepta el diagnóstico que sea, ¡pero jamás aceptes un pronóstico! Jamás: si abandonas la esperanza de mejorar, de luchar por tu propia salud..., activas el suicidio endógeno.

Pero sembrar falsas esperanzas...
¿Falsas? A mi padre le pronosticó el médico tres meses de vida por un diagnóstico de cáncer de próstata diseminado al hígado. Trabajamos juntos con amor, relajación, meditación, nutrición... y al año no tenía células cancerosas. Vivió 18 años más.

¿Qué dijo su médico?
"Milagro", dijo. Remisión espontánea. Desde ese día cerré mi empresa y me volqué a ayudar a otros como a mi padre. Y yo hoy vivo en la frontera del milagro: la remisión es un efecto colateral en enfermos que han abrazado las fuerzas de la salud, la vida.

¿Cómo han dado ese abrazo?
Sintiendo que la enfermedad enriquece su vida y que morir no es un castigo, ampliando el círculo de lo que les importa y poniéndose al servicio con amor por la vida que nos traspasa, escapando de su cabeza y empezando a sentir: a reír, a llorar... Se han permitido asombrarse y han experimentado estados de trascendencia.

¿Qué entiende por trascendencia?
Liberarte de tu historia pasada y del temor por la futura. La meditación ayuda mucho. Y eso cambia tu bioquímica: estás sano, ¡vives! Por el tiempo que sea, estás vivo.

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El cáncer de su padre le enseñó cómo ayudar a miles de pacientes desde su Fundación Salud (www.fundacionsalud.org.ar), en Argentina, avalada por científicos de primera fila que la invitan a la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard a participar en seminarios de curación espiritual (sic): por aquí aún no nos suena, pero ella me asegura que será el nuevo paradigma médico, en el que el paciente dejará de ser visto como una máquina estropeada que tenga que ser reparada o desahuciada. Esta señora entusiasta me enseña que todo lo que como, pienso y siento va tejiendo mi salud, y que puedo aprender a tejer. Expondrá de nuevo sus experiencias mañana por la tarde en el colegio mayor Sant Jordi. Enviado por Maria Angelica Sassone